5 idées pour un Weekend Selfcare à la maison

Prendre un bain relaxant

Rien de mieux que de se détendre dans un bain après une longue semaine de travail. Le plus, ajoutez-y de jolies bougies pour créer une ambiance cocooning en lisant un livre ou en regardant un film. Perso, j’adore !

Pour les #doucheslovers prenez le temps de vous poser après la douche pour faire ce qui vous plait.

Skincare routine de fin de semaine

Prenez ce temps pour réaliser un gommage doux sur le visage (1 fois par semaine). Ensuite, profitez-en pour poser un masque et des patchs pour hydrater le contour des yeux par exemple. Terminez par un sérum et une crème hydratante.

On n’oublie pas les mains, les lèvres et le corps qui nécessitent une attention particulière notamment avec la baisse des températures. Donc crème ou huile hydratante pour le corps (amande douce, coco, calendula) et on applique un baume pour les lèvres.

Séance de yoga - prendre soin de son corps et de son esprit

Le yoga mélange sport et méditation. Il permet de relaxer le corps et l’esprit. S’accorder ce temps régulièrement une à deux fois par semaine permet d’apaiser son esprit et de travailler ses muscles en profondeur de manière douce.

À distance ou en présentiel, cette pratique présentera les mêmes bienfaits, à vous de choisir ce qui vous parle le plus.

Préparer ses recettes préférées

Si vous êtes fan de cuisine ou de pâtisserie, ou tout simplement un #foodlover c'est votre moment bonheur de la semaine, ce moment où vous avez vraiment le temps de préparer quelque chose qui vous plaît pour couper de la routine et des plats de la semaine.

Alors, repoussez vos talents culinaires et laissez votre imagination faire le reste.

Se balader dans la nature

Et si vous sortiez de chez vous en allant vous balader ?
Prendre le temps de se reconnecter aux choses simples de la vie, prendre le temps d’écouter les oiseaux chanter, de respirer l’air frais et d’admirer la beauté de la nature qui nous entoure. Le combo parfait pour se ressourcer.

Et même si vous ne pouvez pas aller dans la nature, le simple fait de vous promener vous permettra de vous changer les idées.

Le plus important est de faire ce qui vous fait du bien et qui résonne en vous.

Au plaisir de prendre soin de vous,
Céline.